MMA kondice

Je kondiční příprava pro všechny typy bojových sportů. Jedná se o kombinaci tréninkových metod určených pro rozvoji rychlosti, síly, vytrvalosti, flexibility, koordinace, kinestesie a koncentrace. K tréninku je využíváno vybavení pro posilování a bojové sporty. Trénink probíhá intervalově, nebo v super sériích. Cílem je rozvoj bojové výkonnosti pro MMA.