Agoge kruháč

Kruhový trénink pobíhá na různých stanovištích určených k procvičení partií celého těla. Cviky se provádějí v rychlém sledu za sebou. Trénink je určen k rozvoji síly a vytrvalosti. Cvičení je velice efektivní pro zpevnění těla, zlepšení kondice a k redukci hmotnosti.